Biológia órán mindenki megtanulhatta, hogy az emberi test egyik legfontosabb építőköve a fehérje. Különböző fehérjék építik fel és segítik a belső szerveket, a hajat, a csontot szóval mindent. Ha belegondolunk, a genetikai kódunkat fehérjék építik fel. Szervezetünk számára ezek jelenléte rendkívül fontos, így alapvető feladatunknak kellene tekintenünk ezeknek a fehérjéknek a folyamatos pótlását. A naponta megújuló emberi test, a folyamatosan cserélődő szövetek minden ember számára fontossá tennék a folyamatos utánpótlást abban az esetben is, ha nem sportol valaki. Igazából szinte minden élelem tartalmaz valamennyi fehérjét, így a mindennapokban összeszedhető az élethez szükséges mennyiség. Ha azonban az ember sportol, oda kell figyelnie arra, hogy a magfelelő mennyiséget biztosítsa a szervezete számára. Ha valaki például súlyzós edzést tart és folyamatosan igénybe veszi a szervezetét, akkor kétszer, háromszor több fehérjére lenne szükség ahhoz, hogy a létfenntartás is jól működjön és az izomzat is megfelelően fejlődjön. http://www.scitecwebshop.hu/

 

Leave a Reply

 

Theme by HermesThemes

Copyright © 2021 Azert7. All Rights Reserved